Dieta Cetogénica: Resetea Tu Metabolismo

LIBRO IMPORTADO

Dieta Cetogénica: Resetea tu metabolismo, gana energía y quema grasa para siempre | Isabel Belaustegui Trías, Jesús Sierra Crespo

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DESCRIPCIÓN
La Dra. Isabel Belaustegui se define a sí misma como un médico del Siglo XXI. Es licenciada en Medicina y Cirugía y especialista en Anatomía Patológica, posee un máster en Terapia Neural y Odontología Neurofocal y además es experta en nutrición. Su migración a la medicina integrativa viene de su curiosidad por saber qué formas de medicina eran eficaces fuera del ámbito tradicional. Fue revelador para la Dra. Belaustegui descubrir que a través de la nutrición, otras formas de hacer medicina y una buena alimentación, podemos curar y prevenir enfermedades. Con este libro, la Doctora Isabel Belaustegui te ayuda a iniciarte en la dieta cetogénica, te explica en qué consiste y cómo alcanzar el famoso estado de “cetosis”.

La dieta cetogénica ha supuesto una auténtica revolución en la manera de alimentarnos, pues se consigue perder peso, aumentar la energía y mejorar nuestro equilibrio hormonal. Restringiendo los hidratos de carbono, obligamos a nuestro metabolismo a quemar grasa. A través de una proporción adecuada de los 3 grandes grupos de alimentos (grasas, carbohidratos y proteínas), la dieta cetogénica consigue que nuestro organismo comience a obtener energía a partir de las grasas, convirtiéndose en una eficiente máquina quema-grasas.

Ventajas de la dieta cetogénica:
Pérdida de peso
Corrección de la diabetes tipo 2
Mejora de las digestiones
Reducción de los antojos de azúcar
Normalización de la presión arterial
Reducción del acné
Mejora del rendimiento deportivo
Control dietético de la epilepsia y otros.
Aunque muchas personas no llegan nunca a alcanzar el estado metabólico de cetosis, con una dieta cetogénica menos estricta o low-carb consiguen mejorar su estado general y alcanzar una mayor plenitud. La Doctora Isabel Belaustegui Trías junto al comunicador Jesús Sierra Crespo han escrito una guía clara y sumamente descriptiva de la dieta cetogénica para que comiences a alimentarte mejor y saques lo mejor de ti mismo. Además incluye 80 recetas ceto y low-carb.

CARACTERÍSTICAS
Autor: Isabel Belaustegui Trías, Jesús Sierra Crespo
Editor: Independently published
ISBN: 9781091522923
Año: 2019
Pasta: Tapa Blanda
No. Pag.: 192
Idioma: Español

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